美味しい物食べて元気に!!

  • 投稿日:2019年 1月12日
  • テーマ:


昨日鏡開きということで、毎年恒例ぜんざいを頂きました♪
あったまりました~~

会長ありがとうございました(*^_^*)
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インフルエンザが流行ってきているようですね

昨年は久しぶりにインフルエンザA型にかかってしまい、
寒気と頭痛と熱でやられて ほんとに辛かったのを覚えています、、、

★インフルエンザの対策★
①栄養と休養を十分取る
 体力、抵抗力をつけるましょう!
②適度な温度、湿度を保つ
 ウイルスは低温、低湿を好むそうです。乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂うので
 加湿器などで室内を適度な湿度(50~60%)に保ちましょう。
③外出後の手洗いうがい
④人ごみを避ける
⑤マスク着用する

上記対策をして皆さん十分気を付けましょう((+_+))




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